懒女人瘦身捷径6大惊喜+6大窍门

很多美眉花尽心思的减肥，可体重还是成上升趋势。怎么办？难道我这一生真跟窈窕无缘？不用怕，现在就给你送来了减肥捷径，6大惊喜+6大特别窍门，让你越吃吃就能减肥。

想减肥，当然不能错过

surprise1高热量食物可以吃了

q好想吃香浓的巧克力哦，可是，这热量……快来看看吃巧克力不胖的最佳时段。

a想吃高热量食品？可以。留到12点以后吧，传说中的灰姑娘变身时刻。午夜12点到凌晨2点之间进食最不容易发胖。

解密因为符合人体生物钟的缘故。夜里，脉搏和体温开始降下来，吸收功能减弱，自然吃什么都不长肉了。但是这种方法对身体还是有一定的影响，生物钟自然稳定地调节人体各部分机能，一旦打乱了生物钟就会使内分泌出现异常。长时间如此，则会引起精神不振。

推荐窍门平时还可以通过吃些鸡蛋清来补充蛋白质的部分，全麦无糖低脂的面配上一些水果营养就足够了。但水果也不能多吃，否则也会面临“大胃”的危险。所以关键秘诀就是维生素+蛋白质，外加些运动，接下去就等着自己的体重往下降吧。