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拉拉队健美操跳跳就减肉

导读:拉拉队操,虽是一种为自己的球队加油打气的操,但它也运用了一些舞蹈,体操与技巧性的动作,能够轻松的达到塑身的效果。可是说是一种很理想的健美操。抗压性强乐观进取社会上

拉拉队健美操跳跳就减肉

打孔机上/高拳击姿一手握拳向上伸直,拳眼向后,另一手握拳轻靠腰际,手臂朝前。

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