苦瓜粉+荷叶粉疯狂减脂肪

2.食用方法

荷叶粉

最好是空腹时饮用。在饭前喝下。荷叶茶2-3克就可冲一茶杯。基本上一天冲3-4杯。晚上一定要喝一次（晚8-9点）。（荷叶茶必须是浓茶，才能有减肥效果哦）。夏天的话，mm可以冲泡一大壶荷叶茶，冰镇一些，平时当开水喝哦。

苦瓜粉

每次10-20克，凉开水200毫升，直接冲服，每日中餐和晚餐后半小时各一次。效果明显。