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空调开一夜醒来无端发冷

导读:医院耳鼻喉科郭强中介绍,入夏以来,喷嚏鼻涕不断的患者一直在增加,有些甚至持续打喷嚏,流清鼻涕鼻塞近一两个月。

空调开一夜醒来无端发冷

应急处理

一发冷就热处理灌下热红糖姜水

如果你抵抗力低,一觉醒来感觉身体发冷,首先关掉空调或走到室外,半小时内不要吹空调及电风扇。不妨试试郭强中介绍的土方法用新鲜生姜20g,红糖20g,加水300ml煮沸后维持10到15分钟停火,趁热喝150ml左右(小孩和老年人可酌减)。

喝完后马上跟着喝一碗热的白粥,喝完粥后身上会有些许出汗,及时擦拭汗液,待不出汗后再洗个热水澡。上述办法,一日可行两次,若两三天后仍然觉得发冷,并有进一步不适症状,应及时到就诊。

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