减肥,而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。
黑咖啡——最健康的咖啡
1.减肥黑咖啡是非常健康的饮料,一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡,就能有效地分解脂肪。
2.黑咖啡更有利尿作用。
3.黑咖啡还可以促进心血管的循环。
4.对女性来说,黑咖啡还有美容的作用,经常饮用,能使你容光焕发,光彩照人。
5.低血压患者每天喝杯黑咖啡,可以使自己更舒服。
6.在高温煮咖啡的过程中,还会产生一种抗氧化的化合物,它有助于抗癌、抗衰老,甚至有防止心血管疾病的作用,可以与水果和蔬菜相媲美。