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揪出毁掉你身材的十大饮食习惯

导读:其实这些问题的一个根源就是“吃”——给您罗列一下有关“吃”的十大健康杀手嫌疑人不吃早餐不吃早餐严重伤胃指控严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。

揪出毁掉你身材的十大饮食习惯

指控使烟中的有害物质更易进入人体。

饭后吸一支烟,中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”,烟中的有毒物质比平时更容易进入人体,从而更加重了对人体健康的损害程度。

处罚决定全面禁烟。

嫌疑人保温杯泡茶保温杯泡茶破坏维生素指控破坏维生素,大量渗出鞣酸和茶碱。

茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,就如同用微水煎煮一样,会使茶叶中的维生素全遭破坏,茶香油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值,减少了茶香,还使有害物质增多。

处罚决定换杯子。

嫌疑人宴席不离生食生食导致各种寄生虫病

指控导致各种寄生虫病。

三文鱼、象拔蚌、鲈鱼、乌鱼、生鱼片、蛇、龟、蟹等办公室一族商务宴请时的首选食物中,存在寄生虫和致病菌的几率很高,再加上厨师们为了追求味道的鲜美,烹调往往不够充分,很容易让你在大快朵颐之时,病从口入。

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