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经期综合征与缺乏维生素有关

导读:心理性忧郁焦虑无望感自我贬抑感沮丧易哭易怒惊恐紧张性欲改变情绪起伏明显注意力不集中等。

经期综合征与缺乏维生素有关

女人心情时晴时雨,有时易怒又爱找碴,或是情绪超负面,甚至因为身体不舒服,影响生活秩序,身旁的男人是最可以感同身受的,如果没送上巧克力或热饮,还会被贴上「不贴心」的标签,不过女人是善变的这句话,恐怕是受到体内黄体素低、雌性激素高、雌性激素浓度与黄体素浓度比例改变等有关。

此外dna也是重要的因子,若是母系遗传有经前症候群,自然下一代的女儿也比较容易得到。这些经前症状就像千变女郎,分为生理性及心理性,经医学发现的症状已超过150个以上,特别是下列几种常见的情况—

生理性头痛、偏头痛、感觉特别劳累、腹部绞痛,便秘、乳房胀痛、关节痛、骨盆腔疼痛、背痛、心悸、体液滞留造成水肿(脸部、脚部浮肿)、体重增加、食欲变化(嗜吃某些食物、特别是甜食)等。

心理性忧郁、焦虑、无望感、自我贬抑感、沮丧、易哭、易怒、惊恐、紧张、性欲改变、情绪起伏明显、注意力不集中等。

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