经期吃甜食会痛经还是止痛经

来姨妈吃甜食究竟好不好好不好好不好好不好？马克思教育我们（并没有）要学会从多角度看问题。

首先，甜食中的糖分会影响身体对于维生素和矿物质的吸收代谢，而维生素和矿物质的作用是缓解肌肉紧张，使子宫收缩得不那么强烈，从而缓解痛经，所以从这个角度讲，来姨妈吃太多甜食的确是不太好……

但在享受甜食的过程中，内啡肽分泌增加，同时碳水化合物的摄取对于缓解经期的烦躁、紧张状态又确实有一定效果所以，甜食能够拯救经期妹子的情绪这种说法也是有道理的……

于是解释了一大顿究竟是什么结论啊。

就是说，如果你已经很疼了，那就别吃太多。（红糖水虽然是甜的，但一杯两杯真的不算多，可以喝）

如果你只是小疼或者不疼，但情绪暴躁得很，那么果断吃点甜食吧。