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经期吃甜食会痛经还是止痛经

导读:(红糖水虽然是甜的,但一杯两杯真的不算多,可以喝)如果你只是小疼或者不疼,但情绪暴躁得很,那么果断吃点甜食吧。

经期吃甜食会痛经还是止痛经

来姨妈吃甜食究竟好不好好不好好不好好不好?马克思教育我们(并没有)要学会从多角度看问题。

首先,甜食中的糖分会影响身体对于维生素和矿物质的吸收代谢,而维生素和矿物质的作用是缓解肌肉紧张,使子宫收缩得不那么强烈,从而缓解痛经,所以从这个角度讲,来姨妈吃太多甜食的确是不太好……

但在享受甜食的过程中,内啡肽分泌增加,同时碳水化合物的摄取对于缓解经期的烦躁、紧张状态又确实有一定效果所以,甜食能够拯救经期妹子的情绪这种说法也是有道理的……

于是解释了一大顿究竟是什么结论啊。

就是说,如果你已经很疼了,那就别吃太多。(红糖水虽然是甜的,但一杯两杯真的不算多,可以喝)

如果你只是小疼或者不疼,但情绪暴躁得很,那么果断吃点甜食吧。

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