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经期后如何减肥专家建议饮食+运动

导读：游泳跑步快走爬山等高耗能的运动，增加脂肪的燃烧，比抽脂更健康，但应该注意适量及运动过后的饮食控制，以免造成反效果。

经期后如何减肥专家建议饮食+运动

温馨提示

虽然女性生活美是天性，但是在减肥的时候应该注意身体健康，不要为了美丽丢了健康。

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