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经期前后面子出问题咋调理

导读:月经结束后的第一周月经结束第一周,阴血损失较大,此阶段主要以滋阴养血为主,促进体内“阴”的力量聚集,阴血充足,才能为下一次月经来临做好准备。

具体做法将所有材料放入锅中,煲汤。

此方中,山药可滋补脾肾,巴戟天温补肾阳,去掉猪肉只用羊肉,是为了使身体的阳气更好地生发。这个食疗的方子可以服用到月经的来临。

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