坐浴
月经期间应该用淋浴而非坐浴。因为在月经期,颈口稍开放,阴道酸度就会因经血下流而降低,那样细菌就易滋生繁殖并侵入子宫腔,这时子宫内膜剥脱面适宜细菌生长。所以游泳和洗盆浴,就有可能增加感染的机会,应该避免。
x光检查
经期前不要做x光照射,因为这个时候处于排卵期,x射线的照射可能会使卵细胞或受精卵受到损伤,那样就会引起胚胎发育不良,甚至造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。
劳累过度
女性来月经的时候,会消耗很多体能,这个时候更要注意合理安排作息时间,要避免剧烈运动与体力劳动,休息足够,不要提重物。做到劳逸结合最好。因为经期过度的劳累会使子宫过度负荷,导致经期延长或月经过多,甚至引起下次月经的推迟,可能引起子宫积血等症状。
情绪激动
月经期间,由于体内雌激素与孕激素水平的突然下降,引起人体一系列不适反应。加上一些心理因素引起的如头昏、头晕、疲乏等症状,均可导致工作效率低下,情绪变坏。所以要尽量保持心态的平和,防止情绪波动,遇事不要激动,要保持稳定的情绪。月经期间情绪激动、抑郁愤怒可能会使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。