节食新玩法控制食欲10趣招

网友小丸子饿肚子睡觉做为每天的目标“欲望城市的女主角说，他每天都会饿肚子入睡，这样代表自己没有吃太多，我也开始实行这个目标，忍住不吃，慢慢就戒掉夜间的食欲啰~”

三、亲友帮忙力量大

网友黄小米找朋友帮忙施压

“我会逼朋友跟我说“再吃阿，你这个肥子、胖子”or“你都已经这样了还吃”

网友小胖龟男友的精神喊话最窝心

“男友看康熙访问刘若英，她讲了1句很经典的话。有饿的感觉就是美的来临，现在他每~天都对我说这句话。算是精神喊话吗？。”

网友小冰找身材姣好的人一起去血拼

“多和苗条的人一起去买衣服，也能激励自己减肥唷。看着店员积极为他服务的态度，更加强了我想要变瘦的意志”