节食新玩法控制食欲10趣招

你是不是想减肥，但是却总是管不住自己的嘴巴，总是控住不了自己的食欲呢？那你难道想让自己过盛的食欲，来破坏了你的减肥大计吗？赶快来参考一下网友的控制食欲妙招和趣招吧。

自我激励法

一、自我激励法网友blue放全世界最胖的人的照片贴在冰箱上“我在网路上找到把全世界最胖的人的照片，列印之后贴在冰箱上，提醒自己如果再吃就会变成跟他一样唷。”

网友cheer自拍比基尼照放成a4大小贴在穿衣镜上再用红笔画出赘肉的位置“我每年冬天会在家偷偷穿上比基尼自拍，再把照片放大成a4大小，贴在自己的穿衣镜上xd而且学整型医师，在不满意的地方用红笔做记号。这样身材的缺点真的一览无遗，超有效的啦。”

看美女明星激励自己

二、目标导向法网友lina~**看美女明星激励自己“我会上拍卖网站看麻豆展示衣服呀~里面会有麻豆的资料（身高、体重等等），看了就觉得想变得跟他们一样瘦~或是看youtube，找一些跳舞的明星，像boa、安室、ciara之类的演出~边看就边想着要跟他们一样瘦边跳舞~”

网友盘子忍住不吃来存钱，瘦了自己肥了扑满“每当忍住不买1块65元的蛋糕，或是忍住不喝25元的珍珠奶茶，我会把这些省下的钱存起来，隔一阵子把省下来得钱拿来买东西犒赏自己~也许1周省下来得钱可以买1对耳环，我会感到很骄傲呢。”