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节食要注意的小贴士

导读：晚饭跟中午基本差不多少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)瘦身期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃。

节食要注意的小贴士

另外，瘦身有成果后，饭量可以慢慢的张一点点，逐渐恢复正常。

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