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节后一周减肥食谱快速甩掉国庆余胖
导读：健康美味的食品不能包含着各种各种的调味料，在烹调的时候，调味料要尽量少放，这样可以保证食品中的蛋白质以及其他营养物质不会流失。
第五天
菠萝炒鸡胸肉。
用料
红椒
、青椒、菠萝、鸡胸肉。用麻油炒鸡胸肉，然后倒入红椒、青椒、菠萝。
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