健康修身新主张

拥有一个苗条的身材是每个女人毕生的追求。一说到瘦身，人们脑海里浮现出的第一个办法肯定是节食。节食减肥的原理显而易见，饿肚子确实是成本最低的减肥方式，但医生研究发现，如果你从25岁时就开始用饿肚子的方式来保持身材，那么，10年后你的健康状况将会因此受损。因为长期节食的结果就是人为地让胃脏在本该高速运转的时段强行放慢工作节奏。

还有些人喜欢通过减肥药来达到瘦身的效果，而那些减肥药有的是直接的药物，加快人体的代谢，用后会有心跳加快等现象，损害身体的肝肾。有的是作用于神经的药物，就是让你不想吃饭，伤害人的神经系统的。有的减肥药吃了人还会水肿。

这些方法对身体的损伤特别大，很不科学。其实减肥还有一些更加科学的中医理疗法。