简单吃法吃出瘦人体质

很多胖mm吃的不比别人多，运动量也不比别人少，可就是容易长胖。那很遗憾的告诉你你属于易胖体质，就算喝水也会发胖。难道我们真的就要一生与肉肉为伴?

其实胖的基因虽然是天生的，但是拥有易胖体质的你，也不是“永远没有明天”的，下面就告诉你变成瘦体质的秘诀。

易胖体质是可以改变的易胖体质绝对是可以改变的。在这里，营养师就是要告诉大家，怎么让你那“吸空气也会胖”的易胖体质，转化成走路也会瘦、坐车也会瘦，喝水、睡觉都会瘦的易瘦体质。

以下，是几个简单的特征，让你自我检查自己是否为易胖体质。将每个问题看过以后，把符合你状况的问题打“√”。

检查你是否为易胖体质1、常常容易有口干舌燥的感觉。