减肥注意5个细节做一辈子的瘦美人

导读：其实，如果你不买垃圾食品，告别快餐，抛弃薯片可乐等零食，而改用真正新鲜营养的食材来做一日三餐的话，你就会发现能用在“好食品”上的钱原来可以这么多，吃得好，还一点也不贵。