减肥不可缺少的提高免疫力食品

3、西红柿含丰富的谷脱甘肽和维生素。

4、白薯含微量元素硒和较多的粗纤维。

5、茶叶含微量元素硒。

6、海带含钙和海藻酸钠。

7、杏斐济是世界上惟一没有癌症的国家，那里的人喜欢吃杏和杏子。杏中含丰富的维生素a、维生素c、儿茶酚和黄酮。

8、胡萝卜含丰富的p-胡萝卜素。

9、猕猴桃含极为丰富的维生素c。