减肥餐单作战消灭赘肉

星级骑呢减肥法要瘦其实不难，但你用方法又是咪安全健康呢?以下几款星级快刀斩乱麻diet，听当见识就算。

mariahcarey专吃淡紫色性感歌星mariahcarey就钟意食淡紫色食物如提子、西莓等keepfit。仲话一日食一个洋李，就不使老去拉面皮。

brittanymurphy花生酱yummy荷李活大眼美人brittanymurphy，原来极钟意食花生酱加果酱三文治，就连拍紧戏每小时都要食一份。怪不得身形虽细粒，但十分有线条美。

娜姐爆谷变瘦生完bb娜姐，越老越fit，原来是靠食爆谷收身，但是佢话一定要食好plain没调味爆谷先至work。

beyonce柠水diet每日丧饮8-12杯柠檬水，维持两星期大概可减10磅，rnb天后beyonce为了拍《dreamgirls》时，就是用呢个diet瘦身。

用料包括2汤匙新鲜柠檬汁和枫糖浆，自定辣椒份量和一杯清水。为达最佳效果，最好每朝饮一杯加入了2汤匙的盐水，有助排出毒素。