减肥餐单作战消灭赘肉

爱美是女人的天性，苗条就是美的象征。为了美丽，越来越多的女性朋友站在减肥的最前线。如何才能健康减肥拥有如明星般的好身材。看看下面名人们的减肥餐单吧。

■kimasa饰八妹之一，蠢钝无主见。八个四叶女中最细粒就是kimasa，身没半肉的她同样嚷瘦身，仲日日做五至十分钟non-stopsit-up，认真佩服。kimasa曾自觉太肥，试过连续一个月节食和做运动减肥，那时确瘦了七磅，但又忍不住食肥番。

「谂番时咁减肥不太健康，反而食希拉莉都buy个southbeachdiet就不同，不使点戒口，只要跟住份量食就可keep住食自己钟意。我又不会用副产品如减肥药同烧脂膏，弄巧成拙就弊。」

■郭燕愉经常要住呢套又窄又贴身校服，想不keepfit都几难。

■前美国总统克林顿和夫人希拉莉都是southbeach粉丝。星级减肥餐有好多款，美国最流行而较为正常的diet，可谓thesouthbeachdiet分三阶段，首阶段曾被人批评话似atkinsdiet全没碳水化合物，不够均衡。