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家常黄瓜减肥食谱再胖都能减掉

导读:将木耳倒入锅中焯水,熟透后将其捞出沥干水,放到装着黄瓜的容器中,尔后添加些许盐食醋香油红油,将其一同搅拌均匀即可。

家常黄瓜减肥食谱再胖都能减掉

黄瓜酿豆腐

材料胡萝卜、豆腐、盐、生抽、香油。

做法

1、将洗净的胡萝卜切块与豆腐一同倒入搅拌机中打碎,尔后将其倒入容器中,些许盐、生抽后搅拌均匀。

2、把洗净的黄瓜切小段,用勺子挖出瓜肉,做成小盅,将豆腐馅填满黄瓜盅,淋上些许香油后即可食用。

功效这道菜能使你产生饱腹感,还能促进肠胃蠕动与消化,常吃能轻松瘦出小蛮腰哦。

黄瓜拌木耳

材料木耳、黄瓜、盐、食醋、香油、红油

做法

1、将泡发的木耳撕成小朵,把洗净的黄瓜切成薄片,用些许盐腌制片刻,在用清洗净。

2、将木耳倒入锅中焯水,熟透后将其捞出沥干水,放到装着黄瓜的容器中,尔后添加些许盐、食醋、香油、红油,将其一同搅拌均匀即可。

功效这道菜能有助于润肠排毒,让你快速摆脱小肚腩。

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