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加了肉的瘦身汤也能减肥

导读:我们不能盲目减肥,将肉类拒于门外,其实只要食用方法正确,尽量选择吃瘦肉而少吃肥肉,那么就可以轻松拥有丰富的维生素矿物质蛋白质等,这样就能健康减肥,不怕营养不均衡了。

加了肉的瘦身汤也能减肥

很多爱美的mm都觉得饮食减肥是很困难的,好像很多东西都不能吃,例如很多人怕吃肉类会就会胖,所以不知道要吃什么减肥好。

其实健康的饮食减肥应该营养均衡,而且脂肪也并不是全是坏脂肪。我们不能盲目减肥,将肉类拒于门外,其实只要食用方法正确,尽量选择吃瘦肉而少吃肥肉,那么就可以轻松拥有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等,这样就能健康减肥,不怕营养不均衡了。

下面为大家搜集了几道肉汤,虽然加入了不同的肉类,但是这些瘦身汤的减肥功效可说是相当不错呢。你还在为吃什么减肥而烦恼吗?不妨试试这几道加了肉的瘦身汤,让自己的减肥餐单更营养健康,更好地达到自己的瘦身目的吧。

山楂萝卜瘦身汤

材料白萝卜1斤,山楂片3钱,陈皮2钱,瘦猪肉4两,蜜枣4颗,盐、胡椒粉各适量。

做法1、瘦猪肉洗净、切片,放入滚水中川烫、捞起。白萝卜洗净、去皮、切块。

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