首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:首页 > 女性 > 减肥

极品瘦身饮喝喝就瘦

导读:煎茶抹茶绿茶含有维他命氨基酸食物纤维等,有助胆固醇降低,且可帮助消化防癌预防感冒。

乌龙茶减肥

乌龙茶之所以流行,完全是因为它溶解脂肪的减肥效果,这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分———单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也证实,乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,实在是不可多得的减肥茶。

实验证明,每天喝一公升乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定,但是当食物太油腻时,最好也能够搭配乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻。

奶粉减肥

“奶粉减肥法”,简单地说,就是利用婴儿食用的奶粉代替饭,使你的身体合理、轻松地瘦下来,这是一种很好的减肥方法。

有很多人曾尝试过很多方法,但都失败了,那么不妨试一试这种方法吧。

奶粉减肥法指利用低热量的奶粉来代替日常饮食,基本上是一天吃一顿奶粉。早饭、中饭、晚饭皆可,可依自身的生活规律而定。如早晨喝奶粉,中饭、晚饭吃一些低热量、易消化的食品,使肠胃习惯。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看