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鸡蛋瘦身1周速减5公斤

导读:鸡蛋膳食减肥食谱星期一早餐煮鸡蛋(不限),烤面包(不限),葡萄水果,咖啡(不加糖奶)。午餐煮鸡蛋,烤面包,咖啡晚餐煮鸡蛋,青菜沙拉,泡菜,

鸡蛋瘦身1周速减5公斤

星期日

早餐煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡。

午餐烧鸡,西红柿,葡萄水果,咖啡。

晚餐青菜汤,圆白菜,葡萄水果,青菜沙拉,以西红柿为主。今日热评连续五天都是早晨随意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝等,晚上只吃一个橙子……

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