温馨小贴士
尽量选择清静的地方聚会,减少对噪声的接触。可以缩短每次光顾迪吧的时间,或在自己家中开party。
罪魁祸首7吸烟
璐璐常叼着雪茄烟、摩根吞云吐雾,后因连续几个月的月经不调到诊治,最后医生给她开出的药方是戒烟。这使她惊讶极了。
专家分析烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性,月经不调者是不吸烟妇女的3倍。
温馨小贴士1、改变不良生活习惯,果断地戒烟。
2、适量补充维生素c。维生素c能够减轻吸烟对身体的危害,可服用一些药片,或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。