花草茶是否真的有减肥功效

尝试者sally

身体状况美食爱好者，办公室白领，不爱运动，属于脂肪囤积型肥胖。

难度★☆☆☆☆

成本20元左右

减肥前体重62公斤。

减肥后体重61.3公斤。

饮用时间一周

为了证明马鞭草+柠檬草+迷迭香花草茶的减肥功效，我们找了一位长期坐办公室的白领sally，用一周时间尝试用以上三种草药减肥，现将减肥报告呈上。

饮用方法每天上班三个时段，至少喝三杯马鞭草+柠檬草+迷迭香的花草茶，晚上8点后不喝，因为会造成过多水分沉积。

饮用感受三种草药泡出来的茶是一杯青草色的透明液体。花草香气浓郁，其中柠檬草的味道最浓烈，是一种带一点刺激的辛辣味，可能这跟柠檬草本身就是泰国的一种香料有关。小抿一口，口味有点怪，一开始喝非常不习惯。很淡的味道，有点苦，有点酸。迷迭香留在嘴里的时间最长，味道最重。过一会儿，嘴巴里会有回甘，淡淡的苦味。总的来说，不算很难，就是不习惯，时间久了会好一些。

效果评价一周左右几乎没有瘦下来，体重的减轻也十分有限。刚开始喝的时候，可能因为不适应，第一天有轻微的腹泻，后来慢慢适应了。对于消除水肿，没有太多感受，好像没有明显的消除。喝这种茶最大的好处就是上厕所的次数明显增加了，至少有一倍多，多走动或许对减肥有效吧。