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胡杏儿自创足不出户速瘦操

导读:胡氏速瘦操第2节足尖运动减脂地点房间减脂部位臀腿减脂时间饭后半小时,重复做20-40分钟,效果最好。

胡杏儿自创足不出户速瘦操

通过节食来瘦身的人,要清楚节食瘦身是非常错误的瘦身选择,大家应该选择进食正确的食物,并不是减少食量。当身体得不到日常所需的营养时,除了体质会变差,皮肤也会变得灰黄,失去光泽,更有人曾经因为过度节食引起慢性败血症和厌食症。那些服用减肥药的人更是在进行“慢性自杀”。减肥药大多含有防腐剂和化学成分,如只用作医治甲状腺功能失调的甲状腺素,对身体或多或少都有一些伤害。晒一晒你的减肥故事

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