胡杏儿自创足不出户速瘦操

通过节食来瘦身的人，要清楚节食瘦身是非常错误的瘦身选择，大家应该选择进食正确的食物，并不是减少食量。当身体得不到日常所需的营养时，除了体质会变差，皮肤也会变得灰黄，失去光泽，更有人曾经因为过度节食引起慢性败血症和厌食症。那些服用减肥药的人更是在进行“慢性自杀”。减肥药大多含有防腐剂和化学成分，如只用作医治甲状腺功能失调的甲状腺素，对身体或多或少都有一些伤害。晒一晒你的减肥故事