为什么喝水对减肥有帮助呢?
(1)喝水能提高体内代谢力,促进排汗,脂肪也能更容易地燃烧起来。
(3)喝水能促进排毒,帮你解决便秘问题,减少体内积聚物。
在形形色色的饮用水中,白开水无疑是最好的选择。
矿物质水并不一定能被很好地吸收
矿物质水和矿泉水有很大的不同。矿物质水只是以纯净水为基础,按一定比例加入矿物质浓缩液的水,水中人为添加的矿物质并不一定能很好地被人体所吸收。
功能水不能当成“治病水”
电解水、磁化水、频谱水、能量水,这些玄乎的水就是功能水,属于人工仿生产品,采用仿生学的原理,用高科技手段对水进行处理。物理技术不同,但功效大同小异,比如缓解高血压、便秘等。但少数人会有过敏反应。