哥本哈根减肥法瘦了7公斤

既然叫哥本哈根减肥法，那就明显是西方人创的，吃的也全是西餐。

最早决定这个减肥法，一是因为这些材料在法国很容易找到，二是因为没有节食要求。但是，坚持还是很困难的。特别是到一半的时候，吃菜吃的眼睛都绿了。路过kebab店就会流口水，麦当劳都被认为是人间美味。最后实在是坚持不住了，在最后一顿晚饭的时候破戒了，大吃点心，晚上还喝了一个6-package。最后结果还可以，减了7kg左右。不过感觉没有那么神奇。调解新陈代谢。但是想减肥的可以试试……

这份餐单必须严格坚持13天，这就是其难以坚持，却非常有效的原因。

这份餐单可以改善你的新陈代谢，并持续两年时间。这就意味着一旦你完成该食谱，回复正常饮食也并不会是你复胖。这不是一般的食谱，他能帮助你燃烧更多热量，并在你结束食谱后仍然有效。

如果你严格按照指示完成餐单，你可以减去7~20kg的重量，在两年内不可在执行该食谱。如果有必要的话，你可在两年后继续执行。