首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:首页 > 女性 > 减肥

高效豆浆减肥法

导读:豆浆的功效降低胆固醇使血液清澈豆浆中含有可以降低排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质,所以可以使血液清澈,维持良好的代谢状态。

高效豆浆减肥法

浆是人们喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆营养丰富,比其他任何乳类都丰富。饮用豆浆,还能美容减肥呢。

豆浆的功效

1、降低胆固醇使血液清澈

豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质,所以可以使血液清澈,维持良好的代谢状态。

2、具洗净作用使肠道顺畅

大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外,大豆寡糖不被胃吸收会直送到大肠,帮助比菲德氏菌活化肠道。

3、富含维他命让你瘦得漂亮

大豆中的维他命b2有助于维持皮肤和头发的健康,维他命e促进新陈代谢,可以让你保持水当当。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看