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高钙食物有助缓解女性痛经

导读：目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女未婚及已婚未育者。

高钙食物有助缓解女性痛经

控制好自己的情绪。经期尽量把握好自己的情绪，可多听比较柔和点的音乐使心情放松。

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