丰胸食谱让你胸杯速增

2.鸡脚红枣汤

材料鸡脚15只、红枣10颗、青笋1根、调味料适量

做法将青笋洗净，切块，加水入锅煲至鸡爪熟透调味即可。

用法中午晚上各一碗，可当菜也可当正餐使用，此为一天的量。

ps青笋的丰胸效果不亚于含胶质的鸡脚，混在一起效果加倍，适合多次丰胸无效者。

感受以前也常常吃鸡脚，可每次都只吃1-2个就不吃了，按照这个方法，增加了量，升杯效果确实好明显哦。

◆木瓜蛋白质粉

材料木瓜半个、蛋白质粉或奶粉2大勺、蜂蜜适量

做法往电热杯加小半杯水,烧开后加入切好的木瓜1碗,煮烂后加2大勺蛋白质粉或奶粉即可,也可加点蜂蜜。

ps木瓜主要是帮身体吸收蛋白质,所以只吃木瓜效果不大,一定要配合蛋白质含量丰富的食物一起食用。

感受因为是学生,用这个方法相对来说，比较方便一点。所以，坚持用了1个月，感觉胸部大了很多呢。