解读因为达到了目标体重便感到解放了,你不知道“不辛苦就没有成果”吧。
e.因为暴饮暴食的原因而肥胖。焦躁不安时虽然肚子并不饿,却什么都想吃。
经常手边没有吃的食物就静不下心来,因此买了很多食物贮存起来。在上班或做家务事之前,有吃东西的习惯。
解读你吃东西并不在于满足食欲,而是因为压力的关系扰乱了你的饮食行为。
f.自认为只要能瘦下来,便能解决各种问题。因为希望从别人口中听到“你苗条了哦”而减肥的。
健康检查时虽然测量出的体重是标准的,心里却想要再瘦一点。自认为工作或人际关系不能圆融,是因为自己体型的关系。
解读你没有必要减肥,这并不是外表的关系,要想解决问题,不是有其它更好的方法吗?