防燥防湿防风秋季健康食谱两款

功效祛湿、利水、消肿。

鼎真汤王木棉花薏米瘦肉汤

配料木棉花2朵，薏米30克，瘦肉200克，调味料适量。

做法将用料洗净，瘦肉切片，放入炖盅内，加入清水适量，炖煮1.5小时，加入调味料即可。

功效清热、祛湿、利水。