吃柚子减肥秘籍

方法1： 饭前半个柚子

在用餐前15分钟，吃半个或1/4个柚子，重量估计在半斤以上。每餐前都这样吃，坚持一个月，你的腰围和小肚子能明显变小，摇身一变成瘦人哦!

方法2 ：把柚子当零食

在减肥过程中，通常会感觉自己饿的快，或特别想吃东西，这时你可选择柚子当零食，把巧克力、饼干、膨化等食品统统甩开，让酸酸甜甜的柚子成为你的瘦身帮手。据悉，这可是上海某高校妹妹保持身材的独门秘籍。

方法3 ：柚子冰糖汁

原料：柚子半个、冰糖少许、纯净水适量

做法： 1.柚子去皮，分成小瓣，放在碗中待用。

2.将柚子和水放入搅汁机内，搅出的汁倒入杯中，放入少许冰糖即可饮用。

此方法适合喜欢喝果汁的妹妹，每天5杯，一个月轻松瘦一圈。