东西方打造美胸之法

不过，要有足够的女性荷尔蒙分泌，便要多吃含维他命b及维他命e的食物才可。维他命b群体是体内新陈代高血压骸合成激素的重要营养素，而维他命e可促使激素分泌的卵巢正常生长。

因此应多吃含维他命b群之食物如肉类、内脏、牛奶、豆类等及高维他命e的食物如牛油果、芝麻、芦笋、杏仁、花生及芒果等。

至于坊间流传的丰胸食物如木瓜炖排骨、猪脚炖花生等亦没有科学研究证实有效。不过，这些食物至少可提供不少的脂肪及蛋白质，作为胸部发育的原料呢。

小结很多“太平公主”都对吃什么才会变大很有兴趣，所以，我们特别请来美味又容易下厨的“丰胸料理”，只要你照着以下的菜单烹调，交替吃1个月，咪咪就会慢慢慢慢……大起来了唷。