掉进沼泽或流沙里野外逃生

不论在高地低地，都会有危险的沼泽和流沙。不小心掉进去，可能丧命。活命之道是不要挣扎，应采取平卧姿势，尽量扩大身体与流沙的接触面积，慢慢移动。

逃生法则

行走过程当中一但发觉双脚下陷，应该把身体后倾，轻轻跌躺在地面上。跌下时尽量张开双臂以分散体重，这样可使身体浮于表面。

别脱下背包或斗篷，或可增加浮力。如有手杖，可插在身体之下的沙中。

移动身体时必须小心谨慎。每做一个动作，都应让泥或沙有时间流到四肢底下。急速移动只会使泥或沙之间产生空隙，把身体吸进深处。

如有人同行，应躺着不动，等同伴抛一条绳子或伸一根棒子过来，拖拉自己脱险。急速乱不但帮助不大，而且会很快筋疲力竭。

倘只有自己一人，朝天躺下后，轻轻拨动手脚，用背泳姿势慢慢移向硬地。

如身旁有树根、草丛，可拉它借力移动身体。