地狱减肥餐单想不瘦也难

第六天无限量牛肉加蔬菜

第七天糙米/生果和蔬菜

功效排除废物和脂肪

瘦身原理高机维量的菜渴有助刺激肠移动，令积存于肠内的废物和互素排出。七日内的科学化食物配搭可减低身体脂肪?取量。

报称成效一星期减去十五磅

专家意见此菜汤本身变无不妥，但餐单组合营养素不足，严重缺乏碳水化合物、维他命和矿物质，长期食用会导至营养不良。大量菜汤会引起肚胀感觉，减低食欲，但只是减去水分和瘦组机（肌肉），一旦停止食用，体重便会回升。

纤体之选三日两夜减肥餐

第一天第二天第三天早黑咖啡或茶黑咖啡或茶黑咖啡或茶西柚半个香蕉半只芝士一块花生酱两汤匙多士/面包一片小苹果一个多士/面包一片蛋一双

午吞拿鱼四安士芝士四安士蛋一双多士/面包一片梳打饼五块多士/面包一片黑咖啡或茶黑咖啡或茶黑咖啡或茶