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低卡便当健康减肥饮食

导读:5分钟就能吃其实现在很多超级市场甚至便利店都会推出便当饭盒,日式便当饭盒简单精致,不会过于油腻,例如鳗鱼这样的食材都是很多人至爱的日食。

低卡便当健康减肥饮食

牛蒡薄切肉卷卡路里368kcal

以脂肪少的薄牛肉片,卷起牛蒡丝再煎香,由于没有用上大量酱汁调味,吃得轻盈无负担。今日热评连续五天都是早晨随意吃,中午吃煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝等,晚上只吃一个橙子……

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