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低脂豆豆美肌排毒吃吃就瘦

导读:豆豆属低热量食物减重首先要做到的就是每日热量摄取少于热量消耗,然后身体才会开始消耗体内脂肪,让体重及体型达到标准。

低脂豆豆美肌排毒吃吃就瘦

豆浆+乳酸菌多多豆浆(1人份)材料优酪乳或养乐多30ml、无糖豆浆200ml。作法将豆浆和养乐多倒在一起混合均匀即可。memo乳酸菌饮料酸甜味各异,可多多尝试,找出自己最喜欢的口味。

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