8、酒类
酒类的热量都高得吓人。每千克的葡萄酒的热量接近千卡,每千克的白酒的热量更是有3500卡之多,就算平时人们很喜欢喝的啤酒的热量也很高。一罐375ml的啤酒热量达到147卡路里,如果你每天吃一罐,一年后就会长胖14斤。
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