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打羽毛球也会得网球肘？

导读：虽然单次撕扯损伤很轻微，但这些肌肉反复收缩牵拉肌肉起点，造成积累性损伤，导致局部无菌性炎症(包括局部出血粘连瘢痕形成微小撕脱骨折毛细血管疼痛症甚至滑膜嵌夹等)。

打羽毛球也会得网球肘？

4.上场之前充份活动各关节，打球之前要挥几分钟空拍，刚开始打球时要逐渐加力，特别是冬季天冷时。

5.戴个护肘，就像戴护膝。握拍要放松。逐步增加力量练习。

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