春节减肥必胜方法

（4）少吃火锅，火锅大多热量高，而且很容易吃撑。如果没有办法避免火锅宴，记得准备个清水小碗，把那些油腻的菜都用清水过滤一下

春节减肥只要掌握好方法，控制住自己的食欲，还有，要记得保持运动。减肥任重道远，希望大家在春节的时候既能吃得好玩得好，也能减肥瘦身，保持苗条身材。

春节七天减肥健身计划

春节，可能会有很多人选择外出，但是也有很多人选择在家里休息或者干脆睡大觉彻底放松，但是，每年到放假的时候，很多朋友就会略带担心地说，“又放假了，大吃大喝的应酬事肯定免不了，等回来上班的时候肯定小肚腩都吃出来了。”这可不是耸人听闻，哪个女孩子没有吃喝玩乐之后大叫着要减肥的经历呢？

为了让这些既爱美又不想放弃美食的朋友能够过个快乐的新春佳节，在搜集了最时尚的健身咨询和请教了健身专家之后，为你制订一个健康轻松的健身减肥计划，一贯紧张工作的你不妨利用这7天长假让自己从精神到身体都彻底地放松和改变。