初秋蔬果汁断食法排毒又瘦身

功效改善腹胀及安神去烦。

二、大豆卵磷脂葡萄柚汁

材料葡萄柚2个、大豆卵磷脂15g。

做法葡萄柚榨出原汁，再将大豆卵磷脂加入，一起打成汁即可。

功效可降低血脂肪。

三、莲雾汁

材料莲雾5-10颗（视颗粒大小）、开水约100-150ml。

做法将莲雾洗净后切片，再放入榨汁机中，加开水榨出汁即可。

功效具有消凉退火，及改善便秘作用。

四、草莓奇异果汁

材料草莓5颗、奇异果1颗、开水200ml。

做法将草莓以及奇异果洗净后，奇异果去皮切块，一起倒入果汁机中，再加开水打成汁即可。

功效可以提升抵抗力，及防病抗癌。