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吃得这些苦排毒消脂去浮肿

导读：苦丁茶性凉味甘苦，具有清热解毒消暑消炎利便和解酒的功能，对咽喉肿痛口腔炎牙龈炎便秘等疾病效果显著。

吃得这些苦排毒消脂去浮肿

9、调料蒿、香菜叶、姜黄、蒲公英叶等

热量香菜31卡/100克

均属富含涩味物质的调料。最好常用上述调料烹制食物，它们将有助于抑制你的食欲。

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