常见中式快餐食物热量表

腊味煲仔饭腊肉100克、米饭100克，热量388

粉面类

星洲炒米粉米粉100克、肉丝100克、蔬菜150克，热量360

干炒牛河河粉100克、绿豆芽75克、牛肉100克、油25克，热量734

红烧牛肉面牛肉100克、面条100克、料酒5克、油15克、小白菜50克，热量611

排骨面大排骨150克、面条100克、油25克、小白菜50克，热量975

雪菜肉丝面瘦肉100克、面条100克、油10克、雪菜100克，热量632

海鲜面鱿鱼50克、蛤蜊100克、面条100克、油10克、芹菜50克，热量628

榨菜肉丝面瘦肉100克、面条100克、油15克、榨菜50克，热量659

炸酱面肉馅100克、豆腐干25克、青豆25克、面条100克、油25克，热量966

鸡丝凉面鸡胸肉100克、黄瓜、胡萝卜各50克、面条100克、油5克，热量601