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产后减肥吃出S型身材

导读:但是有一点要注意的是,不可将热量摄取降于1000卡之下,否则会造成营养不足,可能产生晕眩体力不支,对身体也有伤害。

产后减肥吃出S型身材

饮料类一般汽水、果汁都是高热量的饮料,仅一罐275ml的可乐就有150卡热量,所以,建议平时最好以白开水或是无糖乌龙茶取代汽水。

产后减肥没那么困难,只要吃吃就能减了,还等什么呢,快点行动把。

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