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测试一下你适合哪种减肥方法

导读:一天八杯水是针对日常补水来说的哦,如果想要减肥却又很想吃东西的话怎么办呢?那就是在饿的时候喝水,每次一想吃东西的时候就喝很多水,这样胃就不会空空的,当然也不会觉得饿啦。

测试一下你适合哪种减肥方法

你有没有一直想要减肥的冲动?周围是不是一直有朋友比你瘦,让你想一下子瘦下来吓到她?你是不是试过很多种减肥方法,但是却始终没有效果?其实每个人身体情况和性格喜好都不同,不妨选择更适合自己的方法。下面来测试一下你适合怎样的减肥方法吧。

1、一天要喝8杯水,你会严格按照这个做吗?

yes→3no→2

2、你怕水吗,有没有惨痛不堪回首的经历?

yes→3no→4

3、对于食物的诱惑,你能忍受吗?

yes→4no→5

4、你工作、学习平时忙的一塌糊涂吗?

yes→5no→6

5、你觉得美白比较重要还是减肥比较重要?

美白→7减肥→6

6、你是部分身体部位要减掉赘肉吗?

yes→7no→8

7、你的整体体重比同等身高的正常体重高吗?

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