馋嘴女孩的两款减肥食谱照做必瘦

当归蒸鲤鱼

材料鲤鱼一条、当归两钱、川芎一钱、枸杞三钱、黄芪三钱、盐、酒、姜丝、葱丝少许。做法

1、当归、川芎、黄芪和枸杞子用水、酒两碗煮成八分（可依各人喜好添加）。2、鲤鱼洗净，用熬好的汤一起蒸，蒸到鱼熟。3、加少许盐，撒上姜丝和葱丝，再将鱼汤淋上几次即可。效果

可补气利水、健脾养颜，对改善腿部循环差、久坐冰冷的手或脚部肿胀有很好的效果。